Kochane czas kwarantanny nikomu nie służy, częste podjadanie, brak ruchu sprawia że szybko przybieramy na wadze. Dlatego przychodzimy z pomocą, aby szybko wrócić do wagi sprzed kwarantanny. W każdym gabinecie , który bierze udział w zabawie masz możliwość wygrać karnet o wartości aż 1000 zł do wykorzystania na nasze urządzenia odchudzające i zabiegi na […]
Body Evolution to miejsce, gdzie wszystkie kobiety mogą poczuć się piękne i zadbać o swoje ciało. Wszystkie zabiegi muszą odbywać się w miłej, przytulnej atmosferze, która pozwala przybywającym na odstresowanie się i zdecydowanie ułatwia każdą terapię. Zawsze sporo zależy od nastawienia, woli klientki i wiary w personel, który ją obsługuje. Ponieważ jednak w trakcie […]
Cele człowieka współczesnego uległy drastycznym zmianom. Kiedyś walczyliśmy o przetrwanie i jedzenie, dziś walczymy z nadmiarem jedzenia i przejadaniem się. Dawniej jedzenie miało zapewnić przeżycie, aktualnie jest go tak dużo, że pełni dodatkowo funkcję lekarstwa, pomagającego nam się uspokoić. Jedzenie emocjonalne zwane jest również jedzeniem hedonistycznym. Polega ono na jedzeniu dla przyjemności, a nie dla […]
W produktach spożywczych znajdują się trzy najważniejsze składniki odżywcze, zwane makroskładnikami lub makroelementami. Należą do nich — węglowodany, tłuszcze oraz białka. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Każdy makroskładnik pełni odpowiednią funkcję w naszym organizmie. Dziś weźmiemy pod lupę białko. Bez względu na to, czy śpisz, czy wykonujesz czynności dnia codziennego, Twój organizm nieprzerwanie […]
Brzoskwinia zwyczajna zakwita wczesną wiosną. Natomiast jej owocami możemy delektować się dopiero od lipca do października. Najwięcej jednak drzew owocuje właśnie w sierpniu. W Polsce brzoskwinia cieszy się bardzo dużą popularnością ze względu na swój smak, ale również wartości odżywcze i zdrowotne. Owoce brzoskwini wpływają na cały organizm człowieka. Zwierają wiele witamin i minerałów. Część […]
Wracając z pracy, spoglądasz na logo swojej ulubionej pizzerii. Nie jesteś głodny, ale nagle masz ochotę na mięciutką, pachnącą pizzę z serowymi boczkami i sosem czosnkowym. Widzisz w swojej wyobraźni, jak ją jesz i jak dobrze smakuje oraz pachnie. Przychodzisz do domu i zamawiasz wymarzoną pizzę. Miałeś tak kiedyś? Kupiłeś sobie np. pączka, batona, napój, […]
Bób pochodzi z rodziny bobowatych, a jego nazwa botaniczna to: wyka bób. Uprawiano go już w starożytności, ale ciągle nie wiadomo skąd dokładnie pochodzi. Sezon na nasiona bobu trwa od końca czerwca do końca sierpnia, a najsmaczniejszy jest młody bób. Ceniony jest za smak, właściwości odżywcze i łatwość przygotowania. Nasiona bobu mają wysoką wartość odżywczą. […]
Cukinia, zwana w Polsce także kabaczkiem, jest odmianą dyni zwyczajnej. Jej nazwa pochodzi od włoskiego słowa „zucchinia” i oznacza małą dynię. Wywodzi się z Ameryki Południowej oraz Meksyku. Do Polski przywędrowała z Włoch. Aktualnie cieszy się coraz większą popularnością, ze względu na swój smak, łatwą uprawę oraz właściwości odżywcze. Kabaczek jest niskokaloryczny, w 100 gramach […]
Rozpocząłeś treningi i chciałabyś wprowadzić zdrową dietę? Wspaniale, ten artykuł jest właśnie dla ciebie! Regularne ćwiczenia fizyczne pomagają poprawić wygląd, samopoczucie oraz stan zdrowia. Jeżeli dołączysz do tego odpowiednie odżywianie, będzie to jedna z najlepszych inwestycji w życiu. Po pierwsze regularne posiłki. Pewnie słyszałeś już nie raz, że aby, zdrowo żyć należy spożywać 4 – […]
Niełatwo znaleźć osobę, która nie lubi truskawek. Jest to jeden z najbardziej ulubionych owoców Polaków. Trudno się temu dziwić. Truskawki są słodko-kwaśne, soczyste, ładnie wyglądają, pachną orzeźwiająco oraz posiadają wiele walorów zdrowotnych. Choć istnieje jeden minus. Sezon na truskawki trwa krótko, a przecież najsmaczniejsze są tylko z Polski. Co oprócz dobrego smaku mieści się w […]
