Aktualności

Cukinia, zwana w Polsce także kabaczkiem, jest odmianą dyni zwyczajnej. Jej nazwa pochodzi od włoskiego słowa „zucchinia” i oznacza małą dynię. Wywodzi się z Ameryki Południowej oraz Meksyku. Do Polski przywędrowała z Włoch. Aktualnie cieszy się coraz większą...

Rozpocząłeś treningi i chciałabyś wprowadzić zdrową dietę? Wspaniale, ten artykuł jest właśnie dla ciebie! Regularne ćwiczenia fizyczne pomagają poprawić wygląd, samopoczucie oraz stan zdrowia. Jeżeli dołączysz do tego odpowiednie odżywianie, będzie to jedna z...

Niełatwo znaleźć osobę, która nie lubi truskawek. Jest to jeden z najbardziej ulubionych owoców Polaków. Trudno się temu dziwić. Truskawki są słodko-kwaśne, soczyste, ładnie wyglądają, pachną orzeźwiająco oraz posiadają wiele walorów zdrowotnych. Choć istnieje jeden...

Alkohol ma wpływ na całe funkcjonowanie mózgu. A co za tym idzie, ma ogromny wpływ na nasze postępowanie. Bo mózg to ty i jeżeli coś się w nim dzieje, będzie to oddziaływało na całe ciało. Kiedy wypijemy, czujemy się rozluźnieni, odprężeni czy odważniejsi. Słyszeliśmy...

Borówka amerykańska, zwana również borówką wysoką, podbija nasze serca i podniebienia. Sięgamy po nią coraz częściej, ponieważ jest soczysta, słodka i niskokaloryczna. Ale posiada również właściwości lecznicze oraz usprawniające prace naszego mózgu. Borówka wysoka ma...

W reklamach telewizyjnych prezentowane są suplementy diety, które mają zmniejszać zmęczenie lub poprawiać kondycję fizyczną i psychiczną. Jeżeli zastanawiałeś się nad ich kupnem lub jesteś konsumentem takich produktów, chcę ci powiedzieć, że możesz je zamienić na...

Posiadamy już dziś, dość dużą wiedzę na temat tego co i jak jeść. Korzystamy z różnych diet, czytamy artykuły dotyczące żywienia, etykiety, po to aby wyeliminować substancje, które są trujące dla naszego organizmu. „Przestawiamy się” na zdrowszy tryb życia. Niestety...