Aktualności
Dlaczego warto jeść pomidory?
P Pomidory na dobre zagościły w naszej kuchni. Wielu z nas nie wyobraża sobie codziennego posiłku bez nich, a co dopiero mówić o popularnych potrawach z dodatkiem pomidorów, takich jak np. spaghetti.. Ten soczysty owoc, znajduje wszechstronne zastosowanie, a dodatkowo...
czytaj dalejJak wybrać dobry jogurt naturalny?
Jogurt naturalny cieszy się coraz większym zainteresowaniem Polaków. Wielu z nas zrezygnowało z owocowych, dosładzanych przetworów mlecznych, by korzystać z prozdrowotnych właściwości naturalnych produktów mleczarskich. Jaka jest tego przyczyna? Jogurty naturalne są...
czytaj dalej
Niezwykłe właściwości jagody.
Sezon na jagody właśnie się rozpoczął, dlatego watro skorzystać z walorów smakowych i leczniczych, tych cennych owoców. Pomogą one skutecznie zwalczyć wiele dolegliwości oraz utrzymać prawidłową masę ciała. Ale co tak naprawdę kryje się w tych malutkich...
czytaj dalej
Natalia Luba psychodietetyk oraz psycholog, z długoletnim stażem dołączyła do zespołu Body Evolution
Natalia ukończyła studia magisterskie na wydziale psychologii w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie, a także studia podyplomowe – Psychodietetyka w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie, oraz podjęła naukę w zakresie terapii systemowej....
czytaj dalej
Masaż a wzmocnienie odporności
Deszcz, chłód, zmienna pogoda a co za tym idzie wahania temperatury czyli w skrócie aktualna jesienna pogoda sprzyja szerzeniu się infekcji. Pomimo szeregu domowych metod walki z przeziębieniem i tak często borykamy się z katarem, kaszlem i ogólnym...
czytaj dalej
Jesień to doskonały okres na poprawę kondycji!
Jesień to doskonały okres na poprawę kondycji naszej skóry. Jesteś ciekawa dlaczego? Teraz, gdy słońca już coraz mniej, a wakacje stają się powoli wspomnieniem, czas pomyśleć o regeneracji skóry, bowiem jesień jest najlepszym czasem na zabiegi...
czytaj dalej