Aktualności

Fasola cieszy się coraz większą popularnością. Jest tania, łatwo dostępna i bardzo wartościowa! Choć jeszcze kilka wieków temu w Polsce, uprawiano ją jako roślinę ozdobną. Dziś jednak nikt nie ma wątpliwości, że powinna gościć na naszych talerzach. Jedną z...

Jak utrzymać zgrabną sylwetkę i nie przytyć w Święta?Wielkanoc już puka do naszych drzwi. Za kilka dni spotkamy się z rodziną i znajomymi, żeby świętować pamiątkę śmierci i zmartwychwstania Jezusa Chrystusa. To wspaniały czas, aby odpocząć, odwiedzić najbliższych oraz...

Kasza jaglana łuskana jest z prosa i zaliczana jest do kasz gruboziarnistych. Należy do grona najstarszych kasz i sięga epoki neolitu, gdzie była uprawiana na dużo większą skalę niż ryż. Niestety jej popularność w dzisiejszych czasach...

P Pomidory na dobre zagościły w naszej kuchni. Wielu z nas nie wyobraża sobie codziennego posiłku bez nich, a co dopiero mówić o popularnych potrawach z dodatkiem pomidorów, takich jak np. spaghetti.. Ten soczysty owoc, znajduje wszechstronne zastosowanie, a dodatkowo...

Jogurt naturalny cieszy się coraz większym zainteresowaniem Polaków. Wielu z nas zrezygnowało z owocowych, dosładzanych przetworów mlecznych, by korzystać z prozdrowotnych właściwości naturalnych produktów mleczarskich. Jaka jest tego przyczyna? Jogurty naturalne są...

Sezon na jagody właśnie się rozpoczął, dlatego watro skorzystać z walorów smakowych i leczniczych, tych cennych owoców. Pomogą one skutecznie zwalczyć wiele dolegliwości oraz utrzymać prawidłową masę ciała. Ale co tak naprawdę kryje się w tych malutkich...

Natalia ukończyła studia magisterskie na wydziale psychologii w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie, a także studia podyplomowe – Psychodietetyka w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie, oraz podjęła naukę w zakresie terapii systemowej....

Deszcz, chłód, zmienna pogoda a co za tym idzie wahania temperatury czyli w skrócie aktualna jesienna pogoda sprzyja szerzeniu się infekcji. Pomimo szeregu domowych metod walki z przeziębieniem i tak często borykamy się z katarem, kaszlem i ogólnym...

Jesień to doskonały okres na poprawę kondycji naszej skóry. Jesteś ciekawa dlaczego? Teraz, gdy słońca już coraz mniej, a wakacje stają się powoli wspomnieniem, czas pomyśleć o regeneracji skóry, bowiem jesień jest najlepszym czasem na zabiegi...