Masaż a wzmocnienie odporności

Deszcz, chłód, zmienna pogoda a co za tym idzie wahania temperatury czyli w skrócie aktualna jesienna pogoda sprzyja szerzeniu się infekcji. Pomimo szeregu domowych metod walki z przeziębieniem i tak często borykamy się z katarem, kaszlem i ogólnym osłabieniem organizmu. Czy istnieją inne metody dbania o własną odporność poza miodem, syropem z cebuli, nalewką malinową czy wreszcie środkami farmakologicznymi? Oczywiście, że tak! Aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, czy masaż mogą skutecznie podnieść naszą naturalną odporność i uchronić nas przed przeziębieniem lub sprawić, że przebieg infekcji będzie mniej dotkliwy i szybszy. Lecz należy pamiętać, że aktywność fizyczna i masaż to postępowanie profilaktyczne i trwające przeziębienie jest ich przeciwwskazaniem. Skupmy się na masażu, techniki w nim stosowane mają pośredni lub bezpośredni wpływ na układy, tkanki i procesy w nich zachodzące. Jedną z wspomnianych tkanek jest tkanka siateczkowata, czyli jedna ze składowych tkanki łącznej. Tkanka siateczkowata składa się z komórek gwieździstych, które mają wypustki, wypustki te tworzą siateczkę, w której oczkach znajdują się limfocyty. Limfocyty są głównymi upostaciowanymi składnikami układu immunologicznego (odpornościowego). Masaż poprzez działanie odżywcze na tkankę siateczkowatą, prowadzi do zwiększenia produkcji składników morfotycznych krwi, co prowadzi do zwiększenia odporności organizmu. Ponad to należy wspomnieć, że masaż, nawet częściowy (np. pleców) przyspiesza krążenie krwi i limfy w całym organizmie, co ma bezpośredni wpływ na przyspieszenie jego regeneracji, a jak organizm szybciej się regeneruje to może łatwiej radzić sobie z atakującymi go bakteriami i wirusami.

Zadbaj o odporność swoją i swoich najbliższy i już dziś zapisz się na masaż w Body Evolution.